梅里雪山日照金山

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丽江-长江第一湾-上虎跳峡-徒步中虎跳峡-香格里拉（3250m）
早上8：00自由生活驿站集合出发，一路经过村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇在这里用餐后，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，与中午到达张老师家客栈，便开始徒步中虎跳峡，徒步山路时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城,沿途可以近距离拍摄藏区的有金子之花之称哈巴雪山主峰，海拨：5539米，。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者自由活动去香格里拉古城（月光古城）四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。

第二天：香格里拉-松赞林寺-月亮湾-白马雪山垭口-飞来寺（3400m）
早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达三江并流之一金沙江边的奔子栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。

第三天：飞来寺-/明永冰川-奔子栏（茶马古道重镇）( 2100m)
早起后在飞来寺看梅里雪山最美的日出日照金山,早餐后,驱车从飞来寺出发,经过澜沧江大桥, 一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。徒步来回四到五个小时。体力不好的可以租马代步（马费往返150元，费用自理），晚上返回茶马古道重镇奔子栏住宿。

第四天：奔子栏-拉市海（国家湿地公园/茶马古道）-丽江（ 2400m） 
早餐后，直接回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳帕海），下午5点左右就可以到达高原湿地公园—拉市海（可以骑马划船，体验马帮文化，感受湿地风光，费用自理）领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。

路过的藏族民居

看到了丰收的季节

松赞林寺的喇嘛