第 1 天： 丽江→长江第一湾→中虎跳峡→小中甸→香格里拉
丽江→长江第一湾→中虎跳峡→小中甸→香格里拉→藏民家访烤全羊→住藏龙酒店（豪华二星）

第 2 天： 香格里拉→尼西→奔子栏→德荣太阳谷→乡城
香格里拉→尼西→奔子栏→德荣太阳谷→乡城（住标间）

第 3 天： 无名山→桑堆→红草地→稻城→亚丁→住龙坝
翻越海拔4800米的无名山→桑堆→红草地→稻城→亚丁→住龙坝（普间）

第 4 天： 冲古寺→洛绒牛场→牛乃海→五色海
徒步或骑马至冲古寺→洛绒牛场→牛乃海→五色海→住冲古寺（木屋通铺）

第 5 天： 珍珠海→回龙坝午餐→稻城享受温泉→住稻城
珍珠海雪山倒影、河流、草甸→回龙坝午餐→稻城享受温泉→住稻城（标间）

第 6 天： 稻城→乡城→香格里拉
稻城→乡城→香格里拉（标间）

第 7 天： 香格里拉→松赞林寺→拉市海→丽江
香格里拉→松赞林寺→拉市海→丽江

亚丁央迈勇神山

亚丁仙乃日神山

亚丁夏诺多吉神山

洛绒牛场的月色