详细细线路：

第一天：丽江-长江第一湾-上虎跳峡-普达错-香格里拉（3250M）
早上8：00自由生活驿站集合出发，从丽江古城启程前往香格里拉,首先到达香格里雄古观景台，在这里可以同时看到两座海拨高于5000米的玉龙和哈巴雪山，然后再到达万里长江第一湾观景台，在这里可以远眺长江第一湾。然后再到达虎跳峡景区，虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称，上虎跳峡是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅30余米，江心有一个13米高的大石——虎跳石，相传猛虎曾借此石而跃过大峡，故得名—虎跳峡，徙步完上虎跳峡，在桥头镇用中餐后，再前往去香格里拉，途经小中甸牧场，夏天和秋天沿途的花海让人心旷神怡。下午到达中国大陆地区首个国家森林公园—普达措。如果是夏天和秋天，这里美丽的高山牧场、鲜花盛开的湿地、茂密的原始森林，随处可见的野生动物，碧塔海和属都湖两个美丽的海子如同翡翠般点缀在原始森林中，一切仿佛回到了梦中的童话世界让人流年忘返。然而 属都湖完全是冬天的美丽，两边的树上都结满了银白的冰屑，在阳光下美丽不可方物，映衬着湛蓝的天空，碧绿的湖水，色彩分明；弥里塘在冬天稍微逊色，只见一大片宽阔的草场；据说这个高原草场的形状很像佛祖的一只眼睛；碧塔海是最美的，两边依然绿树婆娑，金黄色的草甸上漫步着牲畜。有一种别样的安谧气息。任何语言都是匮乏的，大家还是自己去感受吧。 晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者自由活动去香格里拉古城（月光古城）四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。

第二天：香格里拉-松赞林寺-拉市海-丽江（2400M）
早餐后去参观云南省最大的藏传佛教寺庙—噶丹.松赞林寺，松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世班禅和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，因造型是仿拉萨的布达拉宫建造，所以也被誉为"小布达拉宫"。在这里不仅可以了解博大精深的藏传佛教艺术也可以欣赏到气势宏伟、金碧辉煌的藏式建筑。然后在香格里拉中餐后开始驱车回丽江，下午5点左右就可以到达高原国家湿地公园—拉市海（可以骑马划船，体验马帮文化，感受湿地风光，费用自理）领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。

第三天：丽江--泸沽湖
早上丽江出发 → 山路十八湾（停车拍照） → 小凉山风光 → 宁蒗午餐 → 摩梭人祝福仪式（景区门口摩梭人身着盛装，唱迎宾曲进苏里玛酒，独家尊享摩梭人最尊贵的欢迎和祝福） → 摩梭讲解员服务（泸沽湖畔土生土长的摩梭人专职服务，原为政府接待现为贵宾服务） → 泸沽湖观景台（俯瞰泸沽湖全景） → 摩梭贵族家访（休息品尝摩梭特产，聆听摩梭土司贵族阿云山后裔亲身讲述摩梭发展血泪史） → 环湖至四川草海及走婚桥 → 泸沽湖镇 → 小落水村 → 尼赛村 → 游览里格村 → 欣赏《花楼恋歌》演出（喝苏里玛酒、苦荞茶，品米花糖、苹果干，零距离感受目前泸沽湖官方唯一公开展示摩梭文化的大型原生态演出）→ 摩梭互动体验（同摩梭姑娘、小伙零距离的一起唱歌、跳舞、喝酒、畅聊摩梭走婚文化）

第四天：泸沽湖--丽江
早上划猪槽船游湖，摩梭姑娘船头演绎原生态摩梭恋歌 → 划船登上里务比岛（摩梭人最早居住且最大的全岛） → 参观里务比寺（黄教圣地） → 11点左右返回丽江

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