D1(12月19日)：北京-昆明HU7165 8：50-12：00
西安-昆明 MU4282 10：35-12：30
入住锦华国际酒店 ，四星，在北京路上，离中心商业区不算远。标间300元/晚-在机场打车时可以订。

D2 (12月20日) :昆明-迪庆（中甸，香格里拉） MU4489 8：05-8：50 该航班在这个时期好象经常不能按时起飞-原因是中甸不具备飞行条件。结果我们1：30才到达中甸。 机场-县城3公里，打车15元
直接到长途汽车站,已经没有去德钦的班车了。步行至红旗路－沿中甸的主要街道长征路前行，在神界天川大酒店对着的那个路口-吃了偏宗土土香的木瓜鸡，还可以，两个人吃一个小锅（30元）都吃不完，蔬菜3元/盘。宿藏地青年旅馆 25/人 ，长征路走到头左拐。 店主“弯豆”，人不错。
下午去松赞林寺游览，坐3路公共汽车直接到，约20分钟。

D3(12月21日)坐9：20的班车到德钦（183公里），行程约6小时， 36.5元/人，在奔子栏前用午餐，途经纳帕海，金沙江大峡谷，奔子栏（81公里），东竹林寺（23公里），白茫雪山（44公里），德钦（35公里）。
4点左右到德钦，和两个昆明的一起包车（30元）直接到飞来寺（离德钦县城7-14公里，半小时），司机农布，人很好，13988762429。宿飞来寺的梅里山庄，标间100元，窗户正对梅里雪山。比梅里客栈 （摄影者之家）要新。
梅里雪山 位于德钦县东北部10公里处，最佳季节：观赏梅里雪山的最佳季节是1-5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。
最佳观赏地点：一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景；二是明永冰川上的太子庙。

D4(12月22日)： 8：10左右看日出，然后坐9点多的班车赶回中甸（这个班车会因为卖票原因而临时调整，注意事先查询）。3点左右到达中甸，坐4点的班车约6：40到达桥头（虎跳峡镇）。不要住那里的青年旅社-店主是一个很别扭的老太太。找了一个微面去中虎跳（60元，搭顺路车的话也就10/人），晚上走没有要门票。但由于路上有塌方，又转搭别的车。宿中虎跳美景山庄，15/人。老板（是山白脸老板的爱人）人很不错，住的也挺舒适干净。

D5(12月23日)：早饭后从美景处上山，走到龙都瀑布后返回，从Tina’s（中峡）处下到公路，又走了约2公里到达山白脸。我们的包是美景的老板托人送过来的。午饭后从山白脸里的一条小路下到江边。

虎跳峡之注意事项
1.行装要简单。穿一双好的旅游鞋或登山鞋，高帮防水的更好。
2.去虎跳峡每人一个背囊即可。装些换洗内衣，洗漱用品，护肤品，水和零食。护肤品一定要带防晒霜。地处高原，日照长，辐射强。
水指矿泉水，也可带一些饮料如可乐或者红牛。尽量少喝路上的泉水。
零食要有牦牛肉干或者巧克力什么的，补充能量。
3.带上手电。（虽然山里的夜晚月朗星稀，一般能看清路面，可还是小心为好。不怕一万，就怕万一，谁叫咱是徒步呢！）
4.墨镜和帽子。山里早晨的阳光十分SHINY。
5. 带一些抗生素，山里的饭菜虽然又便宜又好吃好吃，但不要贪吃，小心拉肚子。
6.一定要住丽江古城里，一定要多看几家客栈。纳西的客栈都是一个四合院，及周围的木质两层小楼。木质楼不隔音。人多时，上下楼梯会比较吵。
7.在古城里买东西一定别忘了侃价。可以让客栈老板代买。
8. 注意在咖啡馆领取一些免费的虎跳峡徒步地图。
9. 对自己身体状况没有把握的人，最好安排3天（2晚）的时间走虎跳峡。虎跳峡里客栈很多，可住在山白脸客栈（WOODY‘S，TINA‘S ，HALFWAY，中峡美景山庄（山白脸分店）， 张老师家客栈，茶马客栈，纳西雅阁。山泉客栈更欢迎老外。
10．桥头又脏又乱，千万别住。桥头最晚回丽江的班车是从中甸过来的，大概18：00，到桥头。
11．照相时，多照风景，少照人。风景无处不在。
D6(12月24日) ：11点坐班车从桥头到丽江，约2个半小时 ，途径玉龙雪山。
住宿 ：推荐木家苑客栈（光义街光碧巷1号，0888-518816），今年10月才开的，非常新，紧邻木府，安静舒适，标间60/晚。离四方街也不远。
丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位20-40元/人；

食 MAMAHU对面的“胡同粮馆” 新义街密士巷22号
大石桥小吃店黄豆面是不错的，3-5元一碗，杂酱和火腿的则是4元一碗，这也是丽江的一个特色小吃。
旁边的心悦小吃极差-菜里吃出头发，还记花帐！
新义街积善巷“小饕食馆”，特别推荐：生煎锅贴 新义街积善巷1号
　
航空：　丽江机场距离县城28公里，从昆明飞丽江，空中行程约40分钟。丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口，车程30分钟，票价10元；从入口打车6元可进入古城腹地。也可以在新大街搭乘1路公交车，直达机场。
公路： 丽江有多个汽车客运站：
1、丽江客运服务中心汽车站：位于丽江古城西南角，云杉旅游开发总公司旁边，乘1路车可直达。有到中甸德钦的班车，也有到昆明的夜班卧铺车，车费88元，电话：0888--5122536
　出租车： 游客在丽江古城闲逛，步行即可，当然也可乘的士，丽江城内普通出租车起步价为6元，每公里加价1.6元；桑塔纳起步价7元，每公里加价1.8元。一般仅县城内浏览，6元/趟足矣。

D7(12月25日)泸沽湖。昨天在青年旅社预定了今天去泸沽湖的车-长安之星，司机徐登星，人很好，1398833239 ，5个半小时直达里格村。路上有个观泸沽湖全景的地方，适合停车照相。
　交通：无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区75公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。
丽江到泸沽湖
游客可在丽江红太阳广场附近的客运站买到前往泸沽湖车票。
从丽江到泸沽湖旧路230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老路走，因而耗费时间较多。
到达泸沽湖后，可租借摩梭人独木舟游览湖心岛，当地人称做猪槽船，每人30元。　如果时间不是特别充裕的话，以本人的经验，还是包车为好。大车的性能要好很多，去泸沽湖的路途非常的差劲，坐大车会比较舒服，但费用相对也较高——除非你有足够多的同行者。
食宿：宿朵朵家旁的一个旅店， 15/人 。就是卫生间比较远。

到泸沽湖怎么都要六个小时，即使是包车。路途很危险，要找经常开的老司机才保险。班车也是不错的选择，可是直达班车只到落水。到里格要乘到宁蒗的班车，转到永宁的车，加起来车费是43元。
泸沽湖畔的摩梭族住房大多已改建为旅店，民族风味十足，游客可选择在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，湖畔民居的条件也还不错、价格便宜（三、四人间均为10元/人、二人间为30元/人），但没有独立卫生间，也没有浴室。

D8(12月26日) 泸沽湖-丽江

D9(12月27日)丽江

D10(12月28日) 丽江-昆明 CZ3290 18：25 住在宝善饭店，离市中心和美食街很近，条件也不错。