香格里拉：如果您是散客，如果您为了省钱那您可以报旅行社的散客团，如果您想品质纯玩建议报丽江纯玩的户外俱乐部。这里说一下散客团，所有的旅行社是要赚钱的，导游是要生存的。人家花的人头费包的你们散客团，所以藏民家访和购物点是必须要去的。所谓藏民家访就是去藏民家里吃饭，看看表演，也蛮有意思。至于藏药，作用是有的，但是没那么夸张，所以建议别买。家访结束一般就安排住宿，休息一晚，第二天去普达措国家公园。游玩结束坐车回丽江。一般来讲旅行社的行程是这样安排的。至于氧气瓶，个人觉得没必要买。走慢点就好，如果您觉得身体不适，买一个足够。
再说丽江：如果是您是从昆明坐火车来丽江，建议坐晚上从昆明始发丽江的夜班火车，第二天早上到。这样您可以省去一晚丽江住宿的费用。游客还可以边欣赏清晨的丽江，边找丽江客栈。只要不是丽江旅游旺季，古城里的丽江客栈都非常好找。在古城休整一天，第二天租自行车，从大妍古镇出发，经白沙古镇到束河古镇，沿途经过丽江坝子，来回一共25公里。玉龙雪山，尽收眼底。下午回到丽江古城客栈留宿。
第三天：茶马古道+拉市海：建议四人同行，包车前往。除车费外，骑马划船底价一般100。路线不同，价格不同。100到680块不等。一天足够，一般玩200或者400的就够了。因为马骑久了您屁股遭不住。
第四天：可以去香格里拉，下午到虎跳峡，独克宗古镇，松赞林寺，藏民家访。然后去香格里拉酒店住一晚，第二天清早前往普达措国家公园，清晨的香格里拉很冷，可以租衣服或者自带外套。下午回丽江。
第五天：可以去泸沽湖，梅里雪山之类的地方，自行安排。梅里雪山需要四天。游客如果对大理感兴趣，也可以去大理看看苍山洱海。
